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食べて元気! [日々の日記]

こんにちは、りんです。

食べないとやはり元気がでません。

病は気からと昔から言われていますが、食べてこそ満足感を得られるのだと見に染みて実感します。

昨日一昨日と食が細かった為、今の状態に危機を感じ、今日は思いきってカツ丼を作り食べました。
食べ終わった後の満足感、幸せです。

食欲がない時はやはり元気がないのです。
お腹から?の活力がわいてきません。

カツ丼を完食後は思わず甘いお菓子が欲しくなりました。食欲があるのは良いことです。

常に元気でいられたらと思いますが、
気分の落差が一定には落ち着いてくれません。
自分にとってプラスになる事、好きな事をしているつもりではありますが、心がポカンと空いてる事があります。

そう思うと自分の完璧主義な性格がよく分かります。

いいじゃんないの?
理想求めすぎ!

と自分に言い聞かせてます。

頑張らずにゆっくりと、自分の気持ちを許せますように☆


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いつもお読み頂きありがとうございます。




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